Kui lapsed naasevad spordi ja treeningute juurde, jääb nende komplekti üks osa, mis sageli tähelepanuta jääb, tagasihoidlik veepudel.
Olgu see metallist või plastpudel, need vajavad veidi armastust ja tähelepanu. Ükskõik, milline on teie spordiala, on vesi treenimise või matši mängimise ajal vedeliku säilitamisel võtmetähtsusega. See hoiab teid hüdreeritud ja on teie hammastele hea. Kui te ei joo piisavalt vett, võite tunda väsimust ja keskendumisvõimetust.
Veepudelid võib sageli unarusse jätta ja jätta spordikottidesse kuni järgmise treeninguni. Veelgi enam, veepudelid visatakse sageli kõrvale, kus need võivad olla määrdunud ja porised. Nii et vältimaks bakterite sattumist pudelites, peaksite neid pärast iga kasutamist puhastama. Siin on meie nõuanne:
Veepudeleid tuleks pesta nõudepesumasinas temperatuuril 60 kraadi Celsiuse järgi (kui pudel on nõudepesumasinas pestav) või soojas seebivees, tagades, et kõik prahid on maha küüritud.
Pöörake erilist tähelepanu suutilale.
Kasutage alati puhtaid nõudepesulappe, puhastusvahendeid ja käterätikuid. Kui need on määrdunud, loovad need ideaalse keskkonna bakterite kasvuks.
Kuivatamine on sama oluline kui pesemine. Veenduge, et pudelid oleksid enne ladustamist täiesti kuivad, et niiskusest ei tekiks hallitust.
Tolmu või mustuse kogunemise vältimiseks hoidke pudelit tagurpidi või kaanega.
Parem on oma pudelile oma nimi sildistada, et teised seda enda omaks ei peaks.
